HORARIS TEMPORADA 2021 - 2022
TRIATLÓ I JOVES
GRUP JOVES
A l’Escola Catalana de Triatló oferim un servei per totes les etapes esportives i educatives dels joves.
El primer grup que tenim és el Grup de Joves, format per triatletes de 8 a 12 anys.
Amb aquest grup entrenem 3 dies a la setmana, treballant la base i la tècnica de la natació, la bici i el córrer.
Totes les sessions amb cada un dels grups, les realitzem a les instal·lacions del Centre Natació Mataró.
GRUP ENTRENAMENT
Un cop els joves tenen entre 13 i 15 anys, passaran a formar part del Grup d’Entrenament. El canvi més representatiu, és que els joves entrenaran 1 dia més a la setmana. En aquest cas, faran 4 sessions d’entrenament.
Pensem que, poc a poc, hem d’augmentar la carrega d’entrenament i la intensitat durant les sessions. Tot i això, l’Escola Catalana de Triatló no perd la seva essència; volem que els joves gaudeixin de la practica d’un esport.
És important incorporar l’aprenentatge d’aspectes més tàctics, perquè els joves ho puguin utilitzar durant les primeres competicions.
És un grup que s’ha de preparar per formar part del Grup de Competició.
GRUP COMPETICIÓ
Quan els joves de l’Escola Catalana de Triatló tenen entre 16 i 18 anys, han d’incorporar-se al Grup de Competició.
Tot i el seu nom, la competició no és el principal objectiu. De totes formes, les sessions d’entrenament son més llargues i intenses, i la planificació anirà encaminada a una millora física més gran.
Com a final de cicle, els joves tenen la oportunitat de formar part de l’equip absolut de Triatló del Centre Natació Mataró.
